عملية تكميم المعدة تعتبر هي العملية الأنجح والأفضل في عمليات السمنة، وذلك لأنها تساعد على فقدان الوزن بشكل فعال وأمن. ولكن معدل النجاح لا يمكن تحديده بناءًا على خطوة الجراحة فقط بل على مراحل التعافي بعد عملية التكميم أيضًا وكذلك معدل إلتزام المريض بتعليمات الطبيب المعالج.
ولذلك من خلال هذا المقال سوف نقوم بتقديم أهم التفاصيل الخاصة بـ مراحل التعافي منذ اليوم الأول حتى موعد التعافي التام من أثار العملية، بالإضافة إلى أهم المعلومات والنصائح التي تضمن لك تحقيق أفضل النتائج.
أهمية الالتزام خلال مراحل التعافي بعد عملية التكميم :
تعتبر فترة التعافي من أهم العوامل التي تساعد على نجاح إجراء تكميم المعدة، ولذلك يجب الإلتزام بها بشكل كامل و بكافة التعليمات والنصائح التي يتم وصفها من خلال الطبيب المعالج الخاص بك.
وأهمية الإلتزام بـ فترة التعافي هي:
- تقليل معدل المخاطر و المضاعفات الممكن حدوثها بعد إجراء تكميم المعدة.
- تحفيز المعدة على الالتئام والتأقلم على الوضع الجديد بشكل صحيح.
- يساعد الجسم على التكيف مع النظام الغذائي الجديد بشكل تدريجي حتى لا يكتسب الجسم وزن إضافي مرة أخرى.
- تساعد فترة التعافي على فقدان الوزن بشكل تدريجي وبطريقة صحية وآمنة تمامًا.
أهم النصائح الهامة لنجاح مراحل التعافي:
هناك بعض النصائح الأساسية التي يجب الإلتزام بها لـ نجاح فترة التعافي وكذلك تحقيق أفضل نتيجة ممكنة، ومن أهم هذه النصائح:
- يجب الإلتزام بالنظام الغذائي الذي يتم وصفه من خلال الطبيب المعالج، خاصًة إن هذا النظام يتم تحديده بناءًا على صحة المريض والعناصر الغذائية اللازمة له.
- يجب شرب كميات كبيرة وتجنب المشروبات الغازية أو المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات.
- يجب البدء في ممارسة الرياضة بشكل تدريجي خاصًة بمجرد مرور الشهر الثاني من العملية.
- يجب الإلتزام بـ جميع المكملات الغذائية التي يتم وصفها لك، خاصًة إن هناك بعض المكملات التي تكون مستمرة معك مدى الحياه.
- يجب الإلتزام بكافة مواعيد المتابعة الدورية الخاصة بك سواء مع الطبيب الجراح أو أخصائي التغذية الذي يقوم بمتابعة عملية خسارة الوزن معك.
أهم مراحل التعافي بعد عملية التكميم:
هناك عدة مراحل للتعافي بعد عملية تكميم المعدة، وتبدأ هذه المراحل من اليوم الأول بعد عملية التكميم حتى الوصول إلى مرحلة التعافي والشفاء التام، ومن أهم هذه المراحل:
المرحلة الأولى: اليوم الأول بعد عملية تكميم المعدة:
بشكل طبيعي يكون اليوم الأول بعد العملية هو اليوم الأصعب، وذلك لشعور المريض ببعض الألم الطبيعي نتيجة لإجراء الجراحة والتخدير.
وكأي إجراء جراحي يسمح للمريض خلال اليوم الأول بـ شرب رشفات بسيطة من المياه ثم السوائل الشفافة، وكذلك يبقى المريض تحت الملاحظة والمتابعة المستمرة حتى يتم التعرف على المؤشرات الحيوية الخاصة به وكذلك ضمان عدم حدوث أي أثار جانبية أو مضاعفات بعد إجراء التدخل الجراحي.
كما يفضل أن يبدأ المريض بـ الحركة البسيطة أو المشي داخل الغرفة وذلك لتجنب حدوث أي جلطات الدم أو مضاعفات أخرى.
المرحلة الثانية: الأسبوع الأول من التعافي:
خلال الأسبوع الأول يتم الإعتماد على النظام الغذائي الشفاف المعتمد على السوائل الصافية مثل الماء، الشوربة الصافية، وكذلك الجيلاتين الخالي من السكر، كما يمنع تناول أي أطعمة صلبة أو أطعمة ثقيلة على المعدة.
كما ينصح بـ الحركة البسيطة من خلال المشي بشكل يومي داخل المنزل مع تجنب بذل أي مجهود بدني كبير أو رفع أشياء ثقيلة، وذلك لـ تنشيط الدورة الدموية دون إحداث ضرر على الجرح.
وينصح بتناول المسكنات الآمنة التي يتم وصفها من خلال الطبيب المعالج، كما إن الألم في الطبيعي إنه يقل بشكل تدريجي بمرور الوقت.
المرحلة الثالثة: من الأسبوع الثاني إلى الأسبوع الرابع من التعافي:
خلال هذه الفترة يتم البدء في إدخال الأطعمة اللينة والمهروسة مثل الخضراوات المهروسة والزبادي خالي الدسم، كما ينصح بـ تناول البروتينات خاصًة السائلة لتعويض حاجة الجسم من العناصر المفقودة.
على الرغم من فقدان الوزن خلال هذه الفترة إلا إن المريض يكون لديه تقلبات مزاجية وذلك بسبب التغيرات الهرمونية الحادثة، ولذلك ينصح خلال هذه الفترة بضرورة المتابعة مع أخصائي تغذية يتمكن من دعمك نفسيًا.
المرحلة الرابعة: من الشهر الثاني حتى الشهر الثالث بعد التعافي:
خلال هذه الفترة يتم إدخال الطعام بشكل تدريجي من خلال تناول الأطعمة الطرية مثل اللحوم والدواجن والأسماك ولكن بكميات مناسبة، مع مراعاة مضغ الطعام بشكل جيد لتجنب حدوث أي ضغط على المعدة.
ويجب الإلتزام بـ المكملات الغذائية المناسبة مثل فيتامين B12، فيتامين D، الكالسيوم، وكذلك الحديد بالإضافة إلى مكملات أخرى حسب إحتياج الجسم بعد إجراء فحوصات الدم الكاملة.
المرحلة الخامسة: وهي بعد مرور الـ 6 أشهر الأولى من التعافي:
خلال هذه المرحلة يبدأ الوزن بـ الإستقرار نوعًا ما وذلك بعد فقدان مقدار كبير من الوزن الزائد بعد مرور الأشهر الأولى من التكميم، كما يبدأ الجسم في استعادة نشاطه البدني بشكل كامل وبالتالي يتمكن من ممارسة الرياضة بشكل طبيعي ومنتظم مهما كان نوع الرياضة.
كما يحدث تحسن كبير في الصحة العامة للفرد من خلال تحسن معدل الأمراض المزمنة أو التعافي منها تمامًا مثل إنتظام ضغط الدم المرتفع، تحسن مستوى سكر الدم، وكذلك انخفاض معدل الكوليسترول في الدم.
المرحلة السادسة: هي مرحلة الشفاء بشكل تام:
وهذه المرحلة يصل إليها المريض بعد مرور 12 شهر من إجراء التكميم، وخلال هذه المرحلة يصل فيها المريض إلى الوزن المثالي له خاصًة مع الإنتظام مع النظام الغذائي المتكامل الصحي.
ولكن يجب على المريض الاستمرار على إتباع نظام غذائي صحي من خلال تناول وجبات صغيرة متوازنة، وكذلك الانتظام على ممارسة الرياضة حتى يتمكن المريض من المحافظة على النتائج التي تم الوصول إليها بعد إجراء عملية التكميم.
أهم الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها خلال مراحل التعافي بعد عملية التكميم:
هناك بعض الأخطاء التي تسبب فشل في مرحلة التعافي وكذلك في نتائج عملية التكميم، ومن أهم هذه الأخطاء:
- تناول كميات كبيرة من الطعام خلال وجبة واحدة.
- القيام بتناول الطعام بسرعة كبيرة دون القيام بـ مضغه جيدًا.
- القيام بشرب كميات كبيرة من الماء أثناء تناول الطعام.
- القيام بـ الإفراط في تناول السكريات والدهون من خلال الوجبات الخاصة بك.
- القيام بـ تجاهل تناول المكملات الغذائية والفيتامينات المحددة.
- عدم الإنتظام في ممارسة الرياضة بشكل منتظم ويومي.
أهم الأسئلة الشائعة حول مراحل التعافي بعد عملية التكميم:
متى يمكن العودة إلى العمل خلال مراحل التعافي بعد عملية التكميم؟
يتم تحديد موعد العودة إلى العمل بعد عملية التكميم بعد مرور مدة تتراوح من أسبوعين إلى شهر، وذلك يتم تحديده حسب طبيعة ومجهود العمل.
متى يتم التئام الجرح بشكل كامل بعد التكميم؟
يتم التئام الجرح بعد مرور عدة أسابيع قد تصل إلى 6 أسابيع حسب طبيعة كل شخص وسرعة التئام جروحه.
أفضل طبيب يقوم بـ إجراء عملية تكميم المعدة في الأردن؟
يعتبر الدكتور أنس اليازوري هو واحد من أهم الأطباء و الجراحين المتخصصين في إجراء عملية تكميم المعدة، ولذلك يمكن التواصل مع الفريق الطبي الخاص بنا لـ إجراء العملية وتحقيق أفضل النتائج الممكنة.
هناك العديد من مراحل التعافي بعد عملية التكميم التي يمر بها المريض بعد إجراء هذا التدخل الجراحي، وتبدأ هذه المراحل منذ اليوم الأول من العملية حتى مرور عام كامل.
ويعتبر الإلتزام بـ كافة النصائح والتعليمات الخاصة بكل مرحلة من أهم العوامل التي تساعدك على تحقيق أفضل النتائج الممكنة، وكذلك الوصول إلى الشفاء الكامل والحفاظ على الوزن المثالي الخاص بك مدى الحياة.
